アリサンフィット

アリサンフィット

アリサンフィットの特徴

・パーソナルトレーナーサイトで上位獲得
・人間の特性を活かした独自のメソッドを活用
・信頼できるトレーナーが在籍
・オンライントレーニングも実施
・バランスの良い食事をしながらダイエットできる

アリサンフィットの概要

arisan fit(アリサンフィット)では、ダイエット初心者の方がやりがちな短期間での無理な減量やきついだけのトレーニング、過度な食事法は行わず、人間の特性を活かす独自のボディメイクメソッドを活用しています。脂肪を落とし筋肉を維持する方法なので、​リバウンドしにくくなります。一定期間をかけて「減量期」+「維持期」を繰り返し行い、脳に標準ボディとして定着させていきます。また、無理な食事制限も行いません。バランスのよい食事を腹7~8分摂りながらダイエットしていくので、無理なく美味しく食事管理をしていけます。ジムは駅から近いですが、忙しく立ち寄れない方のために、オンラインでのトレーニングも実施してくれていますので、仕事の都合に合わせて自分でトレーニングや食事管理が出来るのも働く男性には嬉しいポイントです。

アリサンフィット 各メニューの詳細&対応サロン一覧