日々のストレスにさらされている男性や薄毛・抜け毛に悩む男性には、ヘッドスパがおすすめです。
ヘッドスパにはリフレッシュ効果やリラックス効果はもちろん、頭皮と頭髪の健康を維持することができます。
また、肩や首がこりやすい人の血行促進など、健康面でも効果があります。
ヘッドスパの持つ役割や効果、男性におすすめできる理由やヘッドスパの種類などをご紹介します。
ヘッドスパとはどんなことをするの？
ヘッドスパと聞くと、シャンプーの延長のようなイメージを持っている男性は多いです。
もちろんシャンプーも行うのですが、ヘッドスパと通常のシャンプーでは効果に大きな違いがあります。
ヘッドスパでどのようなことをするのか見ていきましょう。
頭皮のクレンジングで汚れを落とす
ヘッドスパではオイルなどを使って頭皮のクレンジングを行います。
男性の頭皮は想像以上に汚れており、クレンジングを行うと非常にスッキリするのがわかるでしょう。
古い角質・余分な皮脂・スタイリング剤・細かいチリやゴミなど、通常のシャンプーでは落としきることができません。
これらをクレンジング剤を使って落としていきます。
マッサージで血行促進とリラックス
オイルなどを使ってクレンジングを行う中で頭皮のマッサージを行います。
血行不良や乾燥によって固くなってしまった頭皮をしっかりほぐし、血行を促進していきます。
ヘッドスパのマッサージはつい眠くなってしまうほどの気持ちよさで、睡眠をコンセプトにするサロンもあるほどです。
美容液や育毛剤などで頭皮に栄養を与える
クレンジングとシャンプーを行って頭皮と毛髪をすっきりきれいにしたあとは、美容液や育毛剤などを使って頭皮に栄養を与えます。
クレンジングで毛穴の汚れが無くなっているため、液剤の効果がしっかりと届きやすくなっていますので効果は抜群です。
また髪のトリートメントも併せて行われることが多いです。
アロマなどで徹底的にリラックスできる！
施術中にはアロマやライティング、音楽などで徹底的にリラックスできる空間が作り出されています。
シャワーの水が流れる音や湯温だけでも十分にリラックスができるため、ストレスや疲労がたまっている人にはおすすめです。
ヘッドスパは抜け毛や薄毛にも効果あり！
ヘッドスパは抜け毛や薄毛に悩んでいる人にも効果があります。
疲労回復や顔のリフトアップにも効果があるため、さまざまな悩みに対応できるのが大きなメリットです。
頭皮環境を改善できる
抜け毛や薄毛の原因の一つに頭皮の毛穴の汚れや詰まりがあります。
ヘッドスパのクレンジングで頭皮の汚れをしっかり落とすことができ、健康な毛が生えやすい環境を作ります。
毛穴が詰まっていたりゴミや皮脂で表面が汚れたりすると育毛剤も届きにくくなります。
ヘッドスパできれいになった頭皮なら育毛剤や美容液などが浸透しやすくなり、頭皮環境はさらに良くなります。
血行を促進して頭髪の成長を促す
毛が生えにくくなる要因として、血行不良や乾燥などで頭皮が硬くなるということがあります。
ヘッドスパでは頭皮の汚れを落としたあとにしっかりとマッサージを行い、血行を改善することができます。
血液は酸素と栄養分を体中に運ぶ役割がありますので、血行が改善することで頭髪の発育に役立ちます。
またマッサージでほぐすことによって頭皮が柔らかくなるため、毛が生えやすくなるというメリットもあります。
髪質の改善も行う
ヘッドスパで頭皮の環境が改善されると、生えてくる髪の毛の質も良くなります。
1回の施術で圧倒的に髪質が改善されるというわけではありませんが、長い目で見ると高い効果が得られます。
またヘッドスパではトリートメントを行うことも多いため、終わったあとは髪がサラサラになります。
マッサージで顔にも変化が！
加齢で顔の皮膚がたれてきたりシワが増えたりという悩みを持つ人は多いですが、ヘッドスパには顔のリフトアップ効果もあります。
顔の皮膚と頭皮はつながっているため、頭皮のマッサージを行ってハリがでることで顔の皮膚も引っ張り上げられることになります。
定期的にヘッドスパを受けると顔の皮膚もリフトアップされハリが出てきます。
肩や首のコリも解消される
毎日の仕事で肩や首のコリに悩まされている人も多いですが、ヘッドスパのマッサージでコリが解消されます。
肩や首のコリの原因は血行不良にありますので、ヘッドスパで血行が促進されると肩こりがすっきりすると評判です。
またヘッドスパで肩や首までマッサージしてくれる場合もあるので、終わったあとは体が軽くなっているのに気がつくはずです。
ヘッドスパの種類
ヘッドスパにも様々な種類があり、自分に合ったスパを選ぶ事が重要です。ヘッドスパの種類を見ていきましょう。
オイルヘッドスパ
オイルを使って頭皮のマッサージやクレンジングを行うのがオイルヘッドスパです。
ヘアオイルを使って自宅でもマッサージができますが、プロにやってもらうオイルヘッドスパは非常に気持ちが良いです。
主にアルガンオイル、ホホバオイル、オリーブオイル、椿オイルなどの植物性オイルを使います。
サロンによっては頭皮と頭髪に特化したオリジナルのブレンドオイルを使うこともあります。
これらは非常に保湿力が高く、植物性なので体にもなじみやすいため肌も髪もしっとりします。
炭酸ヘッドスパ
炭酸水や炭酸シャンプーを使ったヘッドスパです。
炭酸ガスの力で頭皮の毛穴の汚れをうかびあがらせるため、しっかりきれいにすることができます。
炭酸ガスの刺激によって頭皮へのマッサージ効果も得られます。爽快感バツグンのヘッドスパです。
スカルプヘッドスパ
頭皮のクレンジングに重点を置いたヘッドスパです。
特に抜け毛や薄毛に悩む人に人気が高いスパで、中にはオリジナルの育毛剤などを利用する店舗もあります。
シロダーラ
ヘッドスパはインドの民間に伝わる「アーユルヴェーダ」という伝統医学が起源です。
シロダーラは特にこのアーユルヴェーダに近い施術で、暖かいオイルを額に流していくというものです。
クレンジング後に行うことが多く、心身ともにリラックスすることができます。
ヘッドスパはどこで受けられる？
ヘッドスパはどのようなお店で受けることができるのか知っておくことで、店舗選びに役立ちます。
意外と身近なお店で受けることができますので、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
エステサロン
男性専用のエステサロンにはヘッドスパのメニューが用意されているところが多く、他の部位の施術と併せて行うこともできます。
ヘッドスパをきっかけにしてフェイシャルやマッサージ、脱毛などのメニューを試してみるのも良いでしょう。
逆に今エステに通っている人は気軽にヘッドスパを試してみることができます。
ヘッドスパ専門店
ヘッドスパを専門に行なっているサロンもあります。
店内の雰囲気から施術の方法まで、その店オリジナルのカラーを出していることが多いです。
あらかじめウェブサイトなどで特徴や施術内容をチェックしておくとよいでしょう。
美容院でも受けられる！
普段通っている美容院でもヘッドスパを受けることができます。
カットなどのメニューと合わせてヘッドスパを行えば、きっかけとしては非常にハードルが低いのでおすすめです。
ヘッドスパを行っていない美容院もありますので、あらかじめメニューを確認しておきましょう。
ヘッドスパの費用とサロン選び
ヘッドスパにかかる費用とサロン選びのポイントをチェックしていきましょう。
店舗によって大きく差がありますので、下調べをしておくと安心です。
エステ・専門店・美容院で料金に差が出る
ヘッドスパは前述の通りエステ・専門店・美容院などで受けることができます。
一般的に美容院では5,000円前後というところが多いです。
安い場合は1,000円程度でも受けられますが、シャンプーを丁寧に行う程度で効果も高くないこともありますので注意が必要です。
エステサロンや専門店で行うヘッドスパは使用するオイルのクオリティが高くサービスも丁寧です。
時間も美容院に比べて長く、1時間〜2時間程度行う場合もあるため10,000円〜20,000円が一般的です。
エステやヘッドスパ専門店の方が価格は高いですが圧倒的に満足度も高いです。
サロン選びのポイントは
サロンを選ぶときには通いやすさと料金を重視する人が多いですが、加えて店内の雰囲気や施術内容も必ずチェックしましょう。
また、ネットで口コミをチェックするのもサロン選びの良い方法です。
口コミには良いものと良くないものがありますが、どちらの意見も取り入れながら選ぶようにしましょう。
ヘッドスパには1ヶ月〜2ヶ月ごとに通おう
ヘッドスパは1回だけでなく、継続して通うことで高い効果が得られます。そのため1ヶ月から2ヶ月ごとに通うのが理想的です。
継続して通うということを考えて料金の予算を決めておくとサロン選びの基準になります。
自宅でできる簡易ヘッドスパ
サロンへ行くことに抵抗があるという人は、自宅でできる簡易的なヘッドスパにチャレンジしてみてはどうでしょうか。
サロンでのヘッドスパには劣りますが、気分転換やリフレッシュには役に立ちます。
炭酸水を使った簡易ヘッドスパ
髪を洗うときに炭酸水を使うと簡易的なヘッドスパ気分を味わえます。
ペットボトルに少量の炭酸水とシャンプーを入れて泡立てた「炭酸シャンプー」を作り、それを使って髪を洗うだけという方法です。
予洗いをして汚れを落としておくことと、シャンプーを髪につけたら指の腹を使ってマッサージをすることがポイントです。
自宅用のヘッドスパマシンを使う
自宅で扱えるヘッドスパマシンも販売されています。
これを使えば自分一人でもヘッドスパ気分を味わうことができ、クレンジングやマッサージの効果も高いと評判です。
ただし自分で行うためリラックス効果は低いですし、慣れるまではなかなか上手にできないという声もあります。
それでも通常のシャンプーよりも気持ちがよいため、高い評価を受けています。
本格的にやるならサロンへ行くのがベスト！
自宅でのヘッドスパはあくまで簡易的なものです。
本格的にヘッドスパを受けてリラックス・リフレッシュ・抜け毛や育毛促進を目的にしているならサロンへ行くのがベストです。
まとめ
ヘッドスパは頭皮環境の改善、髪質の改善、血行の改善のほか、リラックス効果やリフレッシュ効果などがあります。
抜け毛や薄毛に悩む人はもちろん、日々の疲れを癒やしたい方やコリを取りたいという方にも最適な施術です。
一度行ったらやみつきになってしまうという人も非常に多いです。ぜひ定期的にヘッドスパに行ってみてはいかがでしょうか？